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Marie DOMECQ

Sophrologue

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La SOPHROLOGIE

 

L’origine du mot sophrologie vient du grec :   - SOS : paix, harmonie, sérénité  

PHREN : l’esprit, la conscience, le cerveau  

LOGOS : le discours, la science, l’étude

En somme , c’est la science de la conscience en harmonie.

 

Elle a été crée par le Pr Caycedo ( neuropsychiatre) dans les années 60.

La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui utilise la relaxation, des exercices de respiration, d’activations corporelles et mentales. Elle permet un retour à soi.

Elle s’adresse à tous : des jeunes enfants jusqu'aux adultes.

 

Sa pratique nous aide à mieux vivre tout évènement de la vie :

  • A  mieux gérer le stress, les émotions, burn-out

  • A l’accompagnement lors d’un problème de santé ; de troubles du sommeil ; phobies etc …

  • L’aide à la préparation et à la récupération suite à une intervention chirurgicale ou toutes autres épreuves

  • L’accompagnement à la préparation et à la réussite d’un examen ou d’un projet

  • L’accompagnement à la grossesse, à la périnatalité, préparer à devenir parents

  • A développer la confiance en soi, en son corps par l’intégration du schéma corporel

  • A augmenter la capacité de concentration, de mémorisation, de création

 

Sa pratique peut être complémentaire avec toutes autres pratiques thérapeutiques.

Elle peut aider à amplifier et approfondir d’autres techniques de soins.

Elle est sans danger mais ne se substitue pas à un traitement médical : n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.

Bref la sophro c’est pour toute personne qui a envie de « bouger » positivement dans sa vie !

 

Qui suis je ?

 

Je suis Marie Domecq, et j’ai le plaisir d’intégrer aujourd’hui l’équipe 3P Santé en tant que Sophrologue.

Je suis diplômée de l’école  de sophrologie Caycédienne de Vifia à Toulouse.

Je suis infirmière de formation, et après quelques années au sein du CHU, en libéral et dans l’Education Nationale auprès d’enfants et d’adolescents, c’est avec une grande joie que j’ai le plaisir de pouvoir partager avec vous la sophrologie.

Mon rôle : est de vous accompagner vers un mieux être, jusqu’à ce que vous puissiez confortablement continuer en toute autonomie !

Quel que soit votre demande, mon objectif sera de vous faire prendre conscience de vos capacités et de vos ressources afin que vous puissiez avancer dans vos objectifs en restant l’acteur de votre cheminement.

Je reçois sur rendez-vous uniquement, les samedis au Cabinet 3P Santé Toulouse Purpan.

Une séance de Sophrologie dure 1 heure.

 

Tarif : 50 euros

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